CONTOH KATA-KATA AFIRMASI POSITIF. Pernah nggak sih merasa kayak lagi berjuang sendirian melawan pikiran-pikiran negatif? Atau mungkin lagi merasa kurang percaya diri buat mengejar impian? Padahal dalam perjalanan hidup yang penuh tantangan ini, memiliki mental yang kuat dan positif adalah kunci utama untuk meraih kesuksesan dan kebahagiaan.
Tapi tenang aja, kita semua pernah mengalami kondisi seperti itu kok. Nah, salah satu cara yang bisa bantu kita keluar dari “jurang” pikiran negatif itu adalah dengan afirmasi positif untuk diri sendiri.
Jadi, Apa Sih Afirmasi Positif Itu?
Afirmasi positif merupakan salah satu cara efektif untuk membangun mental positif pada diri kita. Afirmasi positif adalah pernyataan yang dirancang untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar.
Pikiran bawah sadar kita sering kali dipenuhi dengan keyakinan dan pikiran negatif yang menghambat potensi kita. Dengan mengulang afirmasi positif, kita dapat mengganti pikiran negatif tersebut dengan keyakinan positif yang mendukung tujuan dan impian kita.
Simpelnya, afirmasi positif itu kayak ngomong sama diri sendiri, tapi yang baik-baik aja. Bayangin aja, pikiran kita itu kayak komputer, dan afirmasi itu kayak program baru yang kita instal.
Kalau kita terus-terusan “ngasih makan” pikiran kita sama hal-hal negatif, ya hasilnya juga negatif. Makanya, kita perlu “ngasih makan” pikiran kita sama hal-hal positif, biar hasilnya juga positif.
Kenapa Sih Afirmasi Positif Itu Penting?
Pernah mendengar sebuah percobaan yang dilakukan oleh Dr. Masaru Emoto, seorang ilmuwan Jepang? Dalam percobaannya, ia menemukan bahwa air merespons kata-kata, pikiran, dan emosi.
Percobaan yang dituangkan dalam buku berjudul Message From Water (Pesan dari Air) menyimpulkan bahwa air dalam bentuk molekul kristal air, ternyata bisa berubah-ubah tergantung perasaan manusia di sekelilingnya. Hal ini secara tidak langsung mengisyaratkan pengaruh perasaan terhadap klasterisasi molekul air yang terbentuk oleh adanya ikatan Hidrogen.
Molekul kristal Air yang berada pada lingkungan positif, selalu diperdengarkan dengan kata-kata positif, kebahagiaan dan kegembiraan akan membentuk molekul kristal air yang indah. Sementara molekul kristal air yang berada dalam lingkungan yang negatif, selalu mendapatkan atau diperdengarkan dengan hal-hal yang negatif dan bencana serta kesedihan akan membentuk molekul kristal air yang buruk dan tidak sedap dipandang mata.
Percobaan ini menunjukkan bahwa pengaruh yang besar dari kondisi disekitar, seperti kata-kata yang sering diperdengarkan dapat memberikan efek yang baik ataupun buruk. Bahkan terhadap benda yang menurut pemikiran kita merupakan benda mati, seperti air.
Bayangkan jika hal tersebut dilakukan kepada manusia, mahluk hidup yang dikaruniai akal dan pikiran, terutama pikiran bawah sadar, yang seringkali tidak kita sadari keberadaannya, tapi memiliki perang yang kuat terhadap perilaku manusia.
Disinilah peran penting dari afirmasi positif itu, sehingga afirmasi positif diyakini punya banyak banget manfaat buat hidup kita, diantaranya:
- Bikin kita lebih percaya diri: Seperti punya cheerleader pribadi yang selalu nyemangatin kita.
- Ngurangin stres dan cemas: Bikin pikiran kita lebih tenang dan fokus sama hal-hal yang baik.
- Nambahin semangat: Bikin kita lebih termotivasi buat ngejar impian.
- Membentuk pola pikir positif: Bikin kita lebih gampang ngeliat sisi baik dari setiap keadaan.
- Bikin kita lebih bahagia: Karena pikiran kita lebih damai dan positif.
Contoh kata-kata Afirmasi Positif yang Bisa Kamu Coba
Nih, beberapa contoh kata-kata afirmasi positif yang bisa kamu coba, sesuai sama kebutuhanmu:
- Buat kepercayaan diri:
- “Aku percaya sama diriku sendiri.”
- “Aku berhak bahagia dan sukses.”
- “Aku kuat dan berani.”
- Buat karir:
- “Aku bisa mencapai semua tujuanku.”
- “Peluang sukses selalu datang padaku.”
- “Aku ahli di bidangku.”
- Buat kesehatan:
- “Tubuhku sehat dan penuh energi.”
- “Pikiranku tenang dan damai.”
- “aku sangat menikmati hidup sehat”
- Buat hubungan:
- “Aku dikelilingi orang-orang yang sayang sama aku.”
- “Aku bisa membangun hubungan yang sehat dan bahagia.”
- “aku mencintai dan menghormati orang di sekitar saya”
- Buat keuangan:
- “Rezeki selalu datang padaku.”
- “Aku pintar mengelola uang.”
- “Saya bijak dalam mengelola keuangan”
- Afirmasi Positif Islami :
- “Ya Allah, Engkau adalah sebaik-baik perencana, dan aku berserah diri kepada-Mu.”
- “Dengan nama Allah, Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, aku memulai hariku dengan optimisme.”
- “Ya Allah, lapangkanlah dadaku, mudahkanlah urusanku, dan hilangkanlah kesulitanku.”
- “Aku percaya bahwa setiap kesulitan pasti ada kemudahan, karena janji-Mu pasti benar.”
- “Ya Allah, tambahkanlah ilmuku, perluaslah rezekiku, dan berkahilah setiap langkahku.”
- “Aku bersyukur atas segala nikmat yang telah Engkau berikan, baik yang terlihat maupun yang tersembunyi.”
- “Ya Allah, jadikanlah aku hamba yang sabar dalam menghadapi ujian dan bersyukur dalam menerima nikmat.”
- “Aku yakin bahwa Allah tidak akan membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya.”
- “Ya Allah, ampunilah dosa-dosaku, terimalah amal ibadahku, dan masukkanlah aku ke dalam surga-Mu.”
- “Aku memilih untuk selalu berprasangka baik kepada Allah dalam setiap keadaan.”
- “Ya Allah, lindungilah aku dari segala keburukan dan jadikanlah aku hamba yang bermanfaat bagi sesama.”
- “Aku percaya bahwa setiap doa yang dipanjatkan dengan tulus pasti akan Engkau kabulkan.”
- “Ya Allah, kuatkanlah imanku, teguhkanlah hatiku, dan bimbinglah aku ke jalan yang lurus.”
- “Aku bersyukur atas segala karunia-Mu, dan aku berjanji untuk selalu berusaha menjadi hamba yang lebih baik.”
- “Ya Allah, jadikanlah aku pribadi yang selalu mengingat-Mu dalam setiap detik kehidupanku.”
Gimana Sih Cara Bikin Seperti Contoh Kata-kata Afirmasi Positif di atas ?
- Pakai kalimat positif: Hindari kata “jangan” atau “tidak”.
- Bikin kalimat yang spesifik: Semakin jelas, semakin bagus.
- Pilih kalimat yang sesuai sama tujuanmu.
- Ucapin seolah-olah kamu udah meraih tujuanmu.
- Rasain emosi positif saat mengucapkannya.
Tips Biar Kata-kata Afirmasi Positifmu Makin Ampuh
- Ulangi terus afirmasimu, terutama pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur.
- Gunakan tools seperti Binaural Audio Brain Boost Money Magnet, untuk membantu penerapan afirmasi positif secara konsisten.
- Tulis afirmasimu dan tempel di tempat yang sering kamu lihat.
- Bayangin dirimu udah mencapai tujuanmu.
- Percaya sama afirmasimu.
- Lakukan secara konsisten.
Afirmasi Positif dari Sudut Pandang Psikologi
Dalam dunia psikologi, afirmasi positif itu kayak latihan buat ningkatin rasa percaya diri kita. Kalau kita percaya sama kemampuan diri sendiri, kita jadi lebih gampang buat meraih kesuksesan.
Afirmasi Positif dan Hukum Tarik-Menarik
Katanya sih, pikiran positif itu bisa menarik hal-hal positif ke dalam hidup kita. Jadi, kalau kita fokus terus-terusan mikir yang baik-baik, hal-hal baik juga bakalan datang. Bukan hanya dalam hal financial seperti menjadi money magnet, akan tetapi juga dalam banyak hal di kehidupan ini.
Yuk, Mulai Afirmasi Positif Hari Ini!
Afirmasi positif adalah salah satu alat yang ampuh untuk membangun mental positif dan pada akhirnya akan membantu kamu untuk meraih kesuksesan. Jadi nggak ada salahnya kan untuk mulai mencoba menerapkan afirmasi positif secara konsisten mulai hari ini?
Siapa tahu, hidupmu jadi lebih berwarna dan penuh kebahagiaan, Aamiin. Jangan lupa, share artikel contoh kata-kata afirmasi positif ini ke teman-temanmu, biar kita semua bisa hidup lebih positif!
Semoga bermanfaat.
